体脂肪計 関連ツイート
熱出して寝込んでる間に体重が2キロ近く落ちておおお✨とか思ってたけど、体組成計で量ったら脂肪率全く変わってなくて、筋肉量だけ体重が軽くなった分そのままの値が減ってたから、あ、人生楽じゃないなって( -ω- `)ﾌｯ
@Smule_KURO 2020/01/31 12:49
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@gamekana 2020/01/31 15:06
体脂肪率は週1回測定
・同じ時間
・同じ服装
・同じ体重計
この3ヶ条を守りましょう。
男性18%〜20％が標準
女性20％〜25%が標準
体脂肪率は体の水分量で変動しますので朝と夜では違います。体が浮腫んでいるときは体脂肪率が低くなりサウナの後は高くまります。@otonazyosiryoku 2020/01/31 18:07
体重計がおかしい。
2ヶ月前に測ったら
「体重76kg・体脂肪率16%・筋肉量38%」
さっき測ったら
「体重73kg・体脂肪率16%・筋肉量38%」
何が減ったんや
#筋トレ初心者
#筋トレ垢さんと繋がりたい@kijizza 2020/01/31 19:23
RT @a_hcan: 【本日の測定】
体重 -2.2kg
体脂肪 -1.3%
キャー💞💞💞
驚いて体重計3回乗ったわwww
今回は苦戦した分
減り方も喜びも倍増💓ฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)
みんな💞
増えても停滞も恐れないで❣️
今回確信したわ❤️
#釜…@ESSL3RuRZOLpeKm 2020/01/31 10:15
2020/1/31 Fri.
朝の体重 57.2kg（前日比−0.4kg
体脂肪率 29%
今日からは毎日体重と体脂肪率をツリーで記録していきます。
（うちの体脂肪率計あんまり信用できないけど）
昨日がめっちゃ重かったけど少し水分抜けた？かなぁ@mimimaru_diet 2020/01/31 10:10