体脂肪計 関連ツイート
しかし、体重計の体脂肪率はあてにならんというか、そんなわけないだろ？っていいたくなるね。
@hoshi_tabeyo 2020/01/31 08:54
RT @hexagym: ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、
脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。
筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。
けど、
水分量は簡単に増えたり減ったりするし、
体組成計は簡単にウソをつく。@_ice52 2020/01/31 15:46
今日は一日いい天気☀
w2d5 良食日
64.2kg(前日比+0.2)
34.1%(前日比-1.5)
体脂肪は「大体こんくらいじゃね？(by体重計)」位の感覚なんだろな
朝 無糖ヨーグルトとポンカン
間食 キャベツ蒸煮
昼 カリフ… https://t.co/Ldfbj9vadj@1Yd8JnMfFWTOsqD 2020/01/31 18:20
体脂肪率9.2%という数字を叩き出してしまった。
ダイエットもしてないのに。
1桁代は初めてな気がする。
体重計壊れてるんじゃなかろうか。イギリス仕様（そんなもんあるんか）なんじゃなかろうか。@wortschatzyuumi 2020/01/31 12:09
おはようございます☀
基本夜測るようにしてる体重
1/30 46.3㌔ 28.1%
（前日-0.2㌔ -0.7%）
（計-3.4㌔ -3.5%）
家庭用の体重計なので体脂肪率は補正めちゃくちゃ入ってると思いますが💦
昨日は夜… https://t.co/qoOIyIwP5c@pnkjkjk 2020/01/31 08:37
体脂肪率は週1回測定
・同じ時間
・同じ服装
・同じ体重計
この3ヶ条を守りましょう。
男性18%〜20％が標準
女性20％〜25%が標準
体脂肪率は体の水分量で変動しますので朝と夜では違います。体が浮腫んでいるときは体脂肪率が低くなりサウナの後は高くまります。@otonazyosiryoku 2020/01/31 18:07