体脂肪計 関連ツイート
ファ～～～体重計に見たことない数字出てきた～～～体脂肪率も初めて計ったけど元気なアザラシかな～～～？？？？？
どうしたら良いんだ、週の半分は晩飯せんキャベツとかにすれば良いのか？？？？？@sayohik0 2020/01/31 16:16
RT @a_hcan: 【本日の測定】
体重 -2.2kg
体脂肪 -1.3%
キャー💞💞💞
驚いて体重計3回乗ったわwww
今回は苦戦した分
減り方も喜びも倍増💓ฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)
みんな💞
増えても停滞も恐れないで❣️
今回確信したわ❤️
#釜…@marumaru_abd 2020/01/31 11:01
1月の成果！最後増えちゃってるけど、いい感じなのでは？🤔
家の体重計でも体脂肪率31%台になってきたし、来月もこのままカロリーコントロール＋筋トレ続ける！あとでZOZOスーツも着てみようね…。そろそろ排卵期っぽいから、ストレス発散… https://t.co/0xXLWumMTm@n0bn0b_h_diet 2020/01/31 08:54
RT @hexagym: ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、
脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。
筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。
けど、
水分量は簡単に増えたり減ったりするし、
体組成計は簡単にウソをつく。@_ice52 2020/01/31 15:46
『【体脂肪計】ダイエット♡健康のために♡ブルー (\300)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ https://t.co/MfCuBUkq1f
@shop_It_girl 2020/01/31 16:57
体脂肪率は週1回測定
・同じ時間
・同じ服装
・同じ体重計
この3ヶ条を守りましょう。
男性18%〜20％が標準
女性20％〜25%が標準
体脂肪率は体の水分量で変動しますので朝と夜では違います。体が浮腫んでいるときは体脂肪率が低くなりサウナの後は高くまります。@otonazyosiryoku 2020/01/31 18:07