体脂肪計 関連ツイート
@nekosanlife_com あう厳しいよ体重計さん！私も体脂肪率がまったく減らん～～(#)Д`;;)!!!
@shizuku364 2020/01/31 10:32
RT @hexagym: ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、
脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。
筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。
けど、
水分量は簡単に増えたり減ったりするし、
体組成計は簡単にウソをつく。@__sugar__xxx 2020/01/31 11:22
体脂肪率は週1回測定
・同じ時間
・同じ服装
・同じ体重計
この3ヶ条を守りましょう。
男性18%〜20％が標準
女性20％〜25%が標準
体脂肪率は体の水分量で変動しますので朝と夜では違います。体が浮腫んでいるときは体脂肪率が低くなりサウナの後は高くまります。@otonazyosiryoku 2020/01/31 18:07
今朝の計測
体重90.6kg
体脂肪率：25.4kg
筋肉量：36.5kg
基礎代謝量：1869kcal
コレでもか!!!っていうくらいに同じ値。多分体重計の内部演算は式ではなくて、ある程度カテゴリわけされてるんかな?
今朝は寝坊… https://t.co/GWAuAGy0hn@arafour_eng 2020/01/31 13:00
朝に体重計乗ったら体脂肪がちょっと増えてた...
くそ、昨日ぷっちょ食べたことが体重計にもバレるとは...@Goldfish_510 2020/01/31 17:13
PSVRでBEAT SABERを始めてから、半月弱で4kg程体重が減ったけど、その後1ヶ月は減らない。所謂停滞期。
しかしタニタの体組成計は「体重減ってないよ」だけではなく「体脂肪率落ちたね」「筋肉量増えたよ」「基礎代謝ちょっと上… https://t.co/gKFf4qj9IZ@nk_kzr 2020/01/31 10:49