グルタミン 関連ツイート
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風邪気味だなと思った人はグルタミンが劇的に効果があります❣️マイプロテインならコスパ最強❣️@MuscleYoujo 2020/01/31 00:51
日本のサプリ業界はあまりおすすめできない。
プロテインもタンパク質の含有量が少ない割に値段が高すぎる。
海外のプロテインは一杯あたりのタンパク質の含有量が
非常に多いうえ、BCAAやグルタミンなど筋肉に
非常にいい成分を含んでいることが多い@hdhhwa1 2020/01/31 05:36
@rom_1105 朝:プロテイン＋クレアチン＋ビタミン剤
昼:卵４個＋ごはん2合
筋トレ前:プロテイン
筋トレ中:BCAA＋EAA
夜:たんぱく質30g鍋
こんな食生活なんですがグルタミン取るとしたら筋トレ後ですかね( ・ω・)？
朝に全部混ぜ出来れば楽ですけど…@k8f8F7unZju5dVy 2020/01/31 09:45
グルタミンぶち込んだ
マスクなんて無意味
免疫鍛えてく@La_Peonia_P 2020/01/30 23:23
【グルタミン】
非必須アミノ酸であるグルタミンは、体内では筋肉の50% 近くを構成する材料として存在している。
そのため、グルタミンには筋肉を成長させ運動後の筋肉疲労を回復させるという効果がある。@supplymentbot 2020/01/30 23:15
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@optimumgoldwhey 2020/01/31 00:30