グルタミン 関連ツイート
ぐるぐるぐるぐるグルタミン
@kaniyo1 2020/01/30 22:12
RT @kayabinTV: もう正直ほぼ100%都内行ったらコロナ感染&潜伏すると思うので最近は免疫力の強化に徹底しております！
とにかくグルタミンを中心に免疫力アップが期待できるものをとっています。
あとは筋トレで体温を冷やさず、睡眠もきっちり摂ります！
明日はしゃべん…@genjyuro 2020/01/30 21:40
最近はこんな感じ
起床後 EAA グルタミン
朝ごはん 餅・胸肉・ゆで卵
昼ごはん 餅／そば・胸肉・ゆで卵
トレ前 バナナ・プロテイン
トレ後 プロテイン
夕ごはん そば・サバ／胸肉・ゆで卵
寝…
続きは質問箱へ… https://t.co/iu9tSXmlRr@YAccHISaniaLaab 2020/01/30 20:44
グルタミン(Q)ってなんだよ
@somethinindl 2020/01/31 03:10
@rom_1105 朝:プロテイン＋クレアチン＋ビタミン剤
昼:卵４個＋ごはん2合
筋トレ前:プロテイン
筋トレ中:BCAA＋EAA
夜:たんぱく質30g鍋
こんな食生活なんですがグルタミン取るとしたら筋トレ後ですかね( ・ω・)？
朝に全部混ぜ出来れば楽ですけど…@k8f8F7unZju5dVy 2020/01/31 09:45
RT @subnacchi: 新型コロナやインフルが猛威をふるってる上にマスクも手に入らなくなってヤバい状態だけど、免疫力をアップさせるサプリならグルタミンがおすすめ。風邪ひきやすいトレーニーとかは使うと改善するケースが多い。注意する点は筋肉には効果があるエビデンスがないこと。…
@neoiceblue 2020/01/30 22:27