体脂肪計 関連ツイート
今日は一日いい天気☀
w2d5 良食日
64.2kg(前日比+0.2)
34.1%(前日比-1.5)
体脂肪は「大体こんくらいじゃね？(by体重計)」位の感覚なんだろな
朝 無糖ヨーグルトとポンカン
間食 キャベツ蒸煮
昼 カリフ… https://t.co/Ldfbj9vadj@1Yd8JnMfFWTOsqD 2020/01/31 18:20
RT @hexagym: ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、
脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。
筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。
けど、
水分量は簡単に増えたり減ったりするし、
体組成計は簡単にウソをつく。@_ice52 2020/01/31 15:46
ダイエットは今日で終わりです。
家の体重計で表示される体脂肪率があまり正確でないので体脂肪率が何％減ったかは分かりませんが、体重は1.4kgくらい減りました。
来週は通常食でトレーニング内容は変わらず、再来週以降は大食いでトレーニング内容を筋肥大メインにものに変更します。@Kinseru_G 2020/01/31 11:04
RT @hexagym: ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、
脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。
筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。
けど、
水分量は簡単に増えたり減ったりするし、
体組成計は簡単にウソをつく。@__sugar__xxx 2020/01/31 11:22
ファ～～～体重計に見たことない数字出てきた～～～体脂肪率も初めて計ったけど元気なアザラシかな～～～？？？？？
どうしたら良いんだ、週の半分は晩飯せんキャベツとかにすれば良いのか？？？？？@sayohik0 2020/01/31 16:16
突然体脂肪5%近く落ちたんだけど体重計壊れた？？
筋肉量は2%増@EigY8 2020/01/31 19:11