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RT @hexagym: ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、

脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。

筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。

けど、

水分量は簡単に増えたり減ったりするし、

体組成計は簡単にウソをつく。

@tanabe194 2020/01/31 11:48

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@LDietlee 2020/01/31 11:13

今年に入って、体組成計で毎朝計ってる

昨日、カラダ年齢が37才！体脂肪率が10台！うひゃーー！となりましたが、

今日は、いつも通りに戻ってました（笑）
ま、昨日のは誤作動やったんやろ https://t.co/p5eTptEZ8k

@nyanco2014 2020/01/31 09:00

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@__sugar__xxx 2020/01/31 11:22

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@rakutensalelife 2020/01/31 18:35

#月曜断食
1クール4w2d
23日目(良食日)
体重 76.1kg(前日比 ±0kg)
Total(−3.4kg)
体脂肪37.0%

体重計10年前に買ったものだから体脂肪率いまいち信用できない…🤨

@sangodietdayo 2020/01/31 18:52