グルタミン 関連ツイート
グルタミン(Q)ってなんだよ
@somethinindl 2020/01/31 03:10
【グルタミン】
グルタミンは非必須アミノ酸の一種で、体に最も多く含まれるアミノ酸。人間の骨格筋の遊離アミノ酸の約6割を占める。筋肉を強化したり、筋肉疲労を回復する効果があり、胃腸の働きをサポートし、医薬品としても活用されている。アルコール代謝を促進する効果もある。@supplymentbot 2020/01/31 03:15
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筋肉タンパク質合成において重要な役割を果たします* ##iHerb@EKz8r 2020/01/30 20:34
カルニチンとBCAAはわりかし信用してる
グルタミンと亜鉛とHMBは・・・んにゃぴ、よくわかんなかったです@astleaMAX 2020/01/31 03:30
RT @subnacchi: 新型コロナやインフルが猛威をふるってる上にマスクも手に入らなくなってヤバい状態だけど、免疫力をアップさせるサプリならグルタミンがおすすめ。風邪ひきやすいトレーニーとかは使うと改善するケースが多い。注意する点は筋肉には効果があるエビデンスがないこと。…
@loop187wacky 2020/01/30 20:25
最近はこんな感じ
起床後 EAA グルタミン
朝ごはん 餅・胸肉・ゆで卵
昼ごはん 餅／そば・胸肉・ゆで卵
トレ前 バナナ・プロテイン
トレ後 プロテイン
夕ごはん そば・サバ／胸肉・ゆで卵
寝…
続きは質問箱へ… https://t.co/iu9tSXmlRr@YAccHISaniaLaab 2020/01/30 20:44